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荒矢診療所デイケアは明るく広々とした空間です
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高齢者における筋機能の特徴

高齢者の筋力を対象にする以上、その特徴をよくふまえた上で、有効的な戦略を立てなければなりません。高齢者でも筋力トレーニングを継続した場合は筋肥大が見られたり、筋肥大が期待できないような痩せた筋肉でも、神経筋の協調性の改善や運動単位の増加による筋力増強効果が報告されています。「年のせい」にしないで「あきらめず」訓練しましょう。

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荒矢診療所デイケア
〒574-0025 大阪府大東市御供田5-6-23
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